今日は、ダイソーで見つけた『大人が楽しむぬり絵』で遊ぶのよね。
おばちゃんと『ぬりえ』
おばちゃんが『ぬりえ』をしていたのは小学生の時なのよね。
よく塗っていたのは、お姫様のぬりえなのよね。
あと、女の子のぬりえで、色を塗ったあと切り取って、着せ替え人形になるのがあったのよね。
今もあるのかしら？
おばちゃんは子供の頃からおおざっぱで、不器用で、すぐに飽きてしまうからあまりキレイに塗ることができなかったのよね。
親戚にとても絵が上手なお姉ちゃんがいて、お姉ちゃんがいろんな色を使ってぬりえを塗っていると魔法みたいにキレイな絵ができるので、それを見てるのが大好きだったのよね。
『大人が楽しむぬり絵』のイチゴを塗ってみた
今日使うのはこのイチゴのぬりえなのよね。
数十年ぶりだから、シンプルな絵から始めるのよね。
さっそく色鉛筆で塗ってみるのよね。
子供の頃はあまり感じなかったけど、大人になってやってみると楽しいのよね。
どこから塗ろうかな？
何色を使おうかな？
何だかワクワクするのよね。
それに、日々のストレスをぶつけるようにいろんな色をグリグリ塗りつけているとスッキリするのよね。
無心になってやっていたら２時間くらい過ぎていたのよね。
そんなこんなで完成なのよね。
美味しそうなイチゴになったのよね。
『大人が楽しむぬり絵』の違う遊び方
違うパターンも作ってみたのよね。
昔懐かしいセロハン紙
イチゴっぽくてかわいいのよね。
オーソドックスなチェックと水玉
定番のかわいさなのよね。
デザインペーパーを使ってみたり
ちょっとオシャレな感じなのよね。
みんなはどれが好きなのよね？
まとめ
大人のぬりえには、色を塗る作業に没頭することで、瞑想に近いリラックス状態になって自律神経が整ってストレスが解消されたり、「どの色にしようか？」と考えたり、手先を動かすことで脳が活性化して認知症の予防になったり、などなど効果がいろいろあるのよね。
おばちゃんも終わった後、頭の中のモヤモヤがスッキリしたのよね。
確かに効果があると実感したのよね。
とっても気軽にできるので、子供の頃を思い出して試してみてなのよね。
気が向いたらみんなも遊んでなのよね。